La psicoterapia existencial puede ser una excelente posibilidad para ti.

La meta de la terapia existencial consiste en ayudarles a las personas, a examinar, describir y clarificar su forma de experimentar su ser-en–el-mundo, de tal manera que sea capaz de elegir verdaderamente esa forma de vivir que tiene actualmente, o alguna otra, e identifiquen las limitaciones innecesarias e improductivas para embarcarse en un proceso de transformación. Ayuda al cliente a describir, en detalles cada vez más específicos, su mundo-vivido-actual.

Los clientes encuentran apoyo para enfrentar los retos de la vida cotidiana y aprenden a  soportar sus contradicciones.

Se facilita la exploración de los dilemas y paradojas propias de la existencia, promoviendo un análisis profundo de los mismos y de nuestra forma de enfrentarnos a ellos.

Entre otras cosas, ayuda en:

  • Darse cuenta de que somos capaces de enfrentarnos a lo más duro de la vida,  promoviendo el  reconocimiento de nuestra fuerza.
  • Dar la bienvenida (en vez de huir) a los retos de la existencia.
  • Responder a dichos retos, de forma más constructivas y/o satisfactorias.
  • Experimentar el espectro completo de posibilidades de ser, evitando  quedarse estancado en patrones.
  • Redescubrir la pasión por la vida.
  • Ir más allá del miedo a la vida y descubrir que está llena de promesas y que, ultimadamente, merece la pena vivirse.

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